Ayudar a otros para reencontrarnos

audrey hepburnCuando nos sentimos más perdidos o tenemos algún problema el ayudar a otros se convierte en un alivio y también en nuestra solución, pues nos pone de vuelta en el camino de la felicidad, aunque parezca mentira.

La ayuda que brindamos a los demás es mucho más rentable que el egoísmo o la victimización “el ¿por qué a mí?… pobrecito yo”.

Debemos vivir nuestra vida de tal forma que no tengamos tiempo para quejarnos, y así, ser completamente felices.

Entonces, si no encontramos la salida a nuestros problemas en un determinado momento, ¿por qué no tomarnos un tiempo para ayudar a otros a alcanzar la felicidad y llenarnos nosotros de bendiciones?

Quien ayuda se hace más positivo analizando su situación.

Ocurre que cuando asistimos a un necesitado podemos ver nuestras propias limitaciones. Por ello, muchos psicólogos afirman que la actitud generosa aumenta la autoconfianza, la autoestima y nos hace sentir útiles. Esas pequeñas acciones que hacemos por otros regalan luz y a su vez nutren y enriquecen nuestra alma, permitiéndonos evolucionar.

Entre las 10 virtudes para hallar la felicidad se encuentra la generosidad

Una investigación conjunta de las universidades de Buffalo, de Stony Brook y de Grand Valley State (EE UU) muestra que la prestación de asistencia tangible a los demás “protege la salud y alarga la vida”. Así lo han constatado los expertos tras quince años de estudio.
En los hallazgos pudieron determinar que la persona que ofrece algo a otra ve amortiguados “los efectos negativos del estrés”. En este sentido, declara que el aislamiento social y el estrés “son predictores significativos de mortalidad y morbilidad”.

Al eliminar el estrés pensamos con claridad y tomamos decisiones más acertadas, por ende, somos más felices.

Estudios también avalan el efecto positivo que surge de la amistad y el apoyo incondicional entre las amigas. Compartir un café, escuchar sus penas e incluso llorar juntas, es una pequeña acción con múltiples beneficios para el dúo o grupo de chicas. Igualmente, los hombres quienes conversan sus problemas con un amigo consigue drenar estrés e incluso conseguir la solución por si solo.

La clave para ser feliz está en aumentar nuestras emociones positivas; y brindar apoyo, es fuente infinita de bendiciones y felicidad. Además de mejorar la calidad de vida en general.

Les invito a leer la receta para ayudar del diariojudio.com

Ingredientes:

1 taza de iniciativa;  entender y actuar antes de que te lo pidan.
2 racimos de sensibilidad;  ver con los ojos de la persona que requiere ayuda.
1 pieza de creatividad; ingenio para dar con gusto y dignidad.
2 cucharadas de bondad; condición básica para dar, humildad, gusto y compasión.
1 manojo de alegría; actitud positiva, con energía que se contagia, satisfacción y agrado.
1 pizca de amor; cariño y entrega  por la vida y por los demás.
Recomendación del chef: Tu puedes hacer la diferencia. No esperes a que te pidan ayuda para extender la mano, o dar palabras de ánimo hasta que veas que es lo único que puedes decir, recuerda que tú tienes el poder  y la responsabilidad de hacer la diferencia y de ayudar.

Modo de preparación:

Ayudar a los demás es ayudarse a sí mismo. Al auxiliar a otros, uno aprende a superar los desafíos propios, inspirando y proporcionando herramientas para que puedan solucionar sus complicaciones. Además, cuando uno vive para servir  desarrolla  sensibilidad, bondad y sus atenciones son más  acertadas.
Dar  y ayudar es la mejor manera de sentir gratitud.  Uno  es más generoso  cuando siente que tiene la posibilidad o la capacidad de hacerlo, por lo que tiende a buscar oportunidades para expresar su gratitud, al hacerlo le afloran  simultáneamente mayores sentimientos de agradecimiento y satisfacción.
Entre más ayudas a los demás, más rico emocionalmente te conviertes.

Las posibilidades de dar son ilimitadas cuando se da de corazón y sin esperar nada a cambio. El universo se achica y las oportunidades se multiplican.

Tomar un tiempo fuera de nuestros propios problemas para servir al prójimo nos ayudará a reencontrarnos con nuestra esencia y a retomar el camino más enfocado en nuestras metas y sueños.

Haz la prueba y evalúa los resultados..!

Maravilloso día!!

 

 

Acerca de Ana Iriza C.

Ana Adela Iriza, curiosa del comportamiento humano... Licenciada en comunicación social. Graduada en la Universidad Central de Venezuela. Directora de la Revista Marcas Venezuela y de Pent House Creativo, Estudio de Planificación y Soluciones Editoriales.

Publicado el 23 agosto, 2016 en Actitud positiva, Alcanzar los sueños, Desarrollo humano y etiquetado en , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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