5 Acciones para saltar de una zona de confort a otra…

la-vidaPodemos ver la zona de confort como una de esas divinas estaciones de servicio, recarga y planificación que encontramos en el camino de un largo viaje. Como un oasis de corta permanencia donde descansamos, meditamos, evaluamos y soñamos. Un placentero lugar que irá perdiendo su encanto en la medida en la que entendemos que podemos ser más felices y conquistar espacios más evolucionados y apegados a nuestra visión de vida, propósito y sueño. Lo bonito de cada zona de confort es la energía y felicidad que nos brinda, motivándonos a saltar de una en otra infinitamente a lo largo de nuestra vida manteniéndonos siempre positivos.

Ni la vida más corta la podemos hacer de un solo tirón. Vivir implica hacer escalas para recobrar fuerzas, disfrutar un tiempo de nuestros logros, y luego enérgicos, conquistar nuevos horizontes. Necesitamos ir evolucionando, y la forma de lograrlo es convirtiéndonos en expertos saltadores de zonas de confort.

¿Qué hace falta? ¡Valentía! Arriesgarnos a ser cada día una mejor versión de nosotros mismos, elevar nuestras capacidades y estar dispuestos a sacarle el jugo a nuestra existencia.

Pasos para lograrlo:

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Para THDA: El mindfulness tiene efectos súper positivos en mejorar la concentración

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Por razones familiares, me vi en la necesidad de salir de mi área de confort para enfrentarme frecuentemente a nuevos retos. Y es literal…Cada día debo compartirlo con mi sobrino que ha sido diagnosticado con déficit de atención con hiperactividad.

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Ocho elementos clave para ayudar de manera eficaz

Por Jacqueline Antonetti – Comunicadora transformacional. Life Coach. Autora # 1 en ventas.helping-brother-1547293-640x960

Más de una vez he dicho que el propósito de vida de todos y cada uno de los seres humanos es dejar este mundo mejor que como lo encontramos. También he dicho que lo que varía es el “cómo” logramos eso. Cada quien nace con talentos únicos y diferentes y, aun suponiendo que fueran los mismos talentos, la forma de utilizarlos varía de una persona a otra.

Asimismo, con el propósito de dejar este mundo mejor que como lo encontramos, viene implícito que es necesario ayudarnos unos a otros a ser mejores personas, profesionales, padres, etc. ¿Por qué? Por si bien todos nacemos con talentos o dones, ninguno de nosotros nace totalmente aprendido. Sí, todos poseemos en nosotros mismos TODAS las herramientas necesarias para surgir en la vida, pero por lo general es necesario aprender a ver esas herramientas y, muy importante, aprender a usarlas.

Ni la intención ni la acción garantizan que seamos de ayuda

No toda acción sirve de ayuda, así la acción esté basada en la mejor intención del mundo. No se trata de ofrecer ayuda solamente; se trata de ser capaces de ayudar en la forma que la otra persona necesita ser ayudada. Es decir, para que una acción sirva de ayuda debe ser útil para la persona que la recibe. De lo contrario, estaremos siendo propensos a generar una serie de emociones destructivas tanto en la persona que recibe nuestra “ayuda” como en nosotros.

Entonces, ¿cómo asegurarnos de que la ayuda sea realmente de ayuda? Continuar leyendo “Ocho elementos clave para ayudar de manera eficaz”

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La virtud del coraje y sus 4 fortalezas

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Coraje: echar el corazón por delante

Los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman identificaron un grupo de 6 virtudes universales, cada una de ellas con sus fortalezas, 24 en total; el desarrollo de éstas influyen positivamente en la salud mental y un estilo de vida mucho más productivo y feliz. La virtud del coraje, especialmente, comprende las fortalezas que nos impulsan a lograr nuestras metas más allá de los obstáculos. ¿Cuáles son esas fortalezas y cómo las podemos trabajar?

¡¡Te invito a leer!!

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Y la belleza que trae consigo el cambio es…

Por Jacqueline Antonetti Moreno – Comunicadora Transformacional. Experta en diversidad. Autora #1 en ventas. Encuentra-soluciones.Winds of Change

Si me has seguido desde hace ya un tiempo, probablemente sepas que por lo general no utilizo la palabra “cambio” sino “evolución” y, más recientemente he comenzado a utilizar la palabra “transformación”. ¿Por qué? Porque a lo largo de los años he descubierto una tendencia a sentir resistencia por parte de la gente cuando se menciona esa palabra de seis letras. Sin embargo, hoy sí la utilizo en este artículo porque siento que es como debo llamarla porque el mensaje hoy es a derrumbar los paradigmas que hay en torno a esa palabra y abrirnos a desaprender lo que nos limita para aprender nuevas creencias que nos impulsen a avanzar hacia donde queremos ir.

Cuando creé -hace un tiempo ya-, la frase “Ser inmigrantes es una maravillosa oportunidad de reinventarnos” lo hice teniendo en mente las numerosas bendiciones que ha traído a mi vida salir del lugar donde crecí y me formé como profesional y mujer y reubicarme en un escenario completamente nuevo para mí: nueva gente, nuevas costumbres, nuevas creencias, nueva cultura, nuevo idioma (aunque ya lo hablara), nuevas leyes, nuevas maneras de ver la vida…  Continuar leyendo “Y la belleza que trae consigo el cambio es…”

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Ayudar a otros para reencontrarnos

audrey hepburnCuando nos sentimos más perdidos o tenemos algún problema el ayudar a otros se convierte en un alivio y también en nuestra solución, pues nos pone de vuelta en el camino de la felicidad, aunque parezca mentira.

La ayuda que brindamos a los demás es mucho más rentable que el egoísmo o la victimización “el ¿por qué a mí?… pobrecito yo”.

Debemos vivir nuestra vida de tal forma que no tengamos tiempo para quejarnos, y así, ser completamente felices.

Entonces, si no encontramos la salida a nuestros problemas en un determinado momento, ¿por qué no tomarnos un tiempo para ayudar a otros a alcanzar la felicidad y llenarnos nosotros de bendiciones?

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El arte de tomar buenas decisiones

Diseño sin título (1)La vida de cada persona está definida por la calidad de las decisiones que tome, consciente o inconscientemente. Se trata de uno de los procesos más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. Tomar una decisión puede cambiarlo todo:  nuestras relaciones, nuestra profesiòn o nuestra vida completa. Incluso al no elegir, estamos decidiendo.

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Aprender a emprender con propósito

crecer crearSoy testigo, he visto gente maravillosa y talentosa luchar cada día contra la adversidad y lidiar con sus dos realidades: la del empleo que le da el sustento y la del sueño que sabe que tiene un futuro increíble. He visto a gente brillante sacrificar lujos para seguir invirtiendo en sus ideas y he estado allí cuando se exponen ante al mundo para gritar “tengo un sueño y lo voy hacer realidad”. ¿Sabes qué es lo que diferencia a estas personas de todas aquellas que también están inconforme con su realidad y no se mueven? Su compromiso con ellas mismas y con su felicidad.

El camino al logro y a la plenitud está labrado de esfuerzo y mucho empeño, negociación con uno mismo, mucha motivación, amor por lo que hace y pasión para entrar en acción.

El mercado laboral actual ha cambiado, para algunos ese cambio es trágico y frustrante, para otros, es una oportunidad de crecer y demostrar lo que valen, pues ya no hace falta esconderse detrás del viejo esquema de trabajo, no hace falta esperar que cambien las circunstancias externas. Hace falta emprender amando lo que se hace, viviendo en un continuo aprendizaje y disfrutando el trayecto.

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