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La virtud del coraje y sus 4 fortalezas

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Coraje: echar el corazón por delante

Los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman identificaron un grupo de 6 virtudes universales, cada una de ellas con sus fortalezas, 24 en total; el desarrollo de éstas influyen positivamente en la salud mental y un estilo de vida mucho más productivo y feliz. La virtud del coraje, especialmente, comprende las fortalezas que nos impulsan a lograr nuestras metas más allá de los obstáculos. ¿Cuáles son esas fortalezas y cómo las podemos trabajar?

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Reflexión de inicio de año: muchas veces más es menos

Por experiencia sé que muchas veces tendemos a pensar que “más” significa “mejor”… Más dinero es igual a más calidad; más experiencia es igual a más sabiduría; más dolor es igual a más aprendizaje; más metas equivalen a más logros, y así continúa la lista.

Imagen: dibujalia.com

¡Este es TU año! Diséñalo a tu gusto.
Imagen: dibujalia.com

Hoy escribo para retar esa creencia. No necesariamente quien tiene más dinero tiene una mejor vida. Quizás haga más de lo que alguien con menos dinero aspira poder hacer, pero eso no siempre es sinónimo de felicidad y satisfacción. O el hecho de que un producto cueste más dinero no lo hace de mejor calidad.

Por otra parte, he visto innumerable cantidad de personas cuyas vivencias no las han hecho aprender y, como consecuencia, no son más sabias. Tropiezan una y otra vez con la misma piedra y continúan sin entender el porqué. Y no lo digo a manera de crítica destructiva. Es simplemente una expresión de la realidad que he visto (y vivido en carne propia también).

Por último, y el punto en el que me quiero enfocar hoy, plantearnos un mayor número de metas no necesariamente nos hará más exitosos. Al contrario, es posible que los resultados disten mucho de nuestras expectativas y terminemos sintiéndonos unos fracasados, buenos para nada, etc. Etc. Etc. Lee el resto de esta entrada

Tres beneficios clave de ser estratégicos

Seamos estrategicos

Uniendo las piezas del rompecabezas

*Si eres inmigrante o estás pensando emigrar a otro país, te sugiero que prestes mucha atención a este artículo porque lo que hablo a continuación ha sido esencial en nuestro éxito -de mi esposo y yo- como inmigrantes.

Seguramente has escuchado numerosas veces sobre lo importante que es ser estratégico para poder ser exitoso en la vida. De hecho, yo lo he mencionado otras veces en mi blog. Ahora bien, ¿sabías que ser estratégicos es mucho más sencillo de lo que parece? Lee el resto de esta entrada