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Opciones para activar el cuerpo y mente

Activando el cuerpo y la mente

Activando el cuerpo y la mente

Por Lucia Lecuna

Sin intención de procurar sentir presión o el impulso inmediato para tomar acciones, a continuación me permito compartir algunas ideas rescatadas de distintos artículos que he descubierto en publicaciones deportivas y de integración social.

Normalmente la agenda del día a día nos hace buscar crear un horario, cosa que en lo personal me da mucha tranquilidad, pero al mismo tiempo debo recalcar que una persona y su grupo familiar son seres con necesidades distintas y que éstas varían con frecuencia. Aquí podrán revisar algunas opciones que pueden incluirse o evaluarse en una agenda personal o familiar. Lee el resto de esta entrada