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La virtud del coraje y sus 4 fortalezas

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Coraje: echar el corazón por delante

Los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman identificaron un grupo de 6 virtudes universales, cada una de ellas con sus fortalezas, 24 en total; el desarrollo de éstas influyen positivamente en la salud mental y un estilo de vida mucho más productivo y feliz. La virtud del coraje, especialmente, comprende las fortalezas que nos impulsan a lograr nuestras metas más allá de los obstáculos. ¿Cuáles son esas fortalezas y cómo las podemos trabajar?

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¿Qué es la resiliencia?

Por Luiraf Garcia – Emprendedor. Gerente de mercadeo y ventas.La Resilencia-Imagen

La resiliencia es la capacidad que tiene un individuo de enfrentar los problemas y de sacar el mejor provecho de cada situación adversa. Es así que, una persona resiliente es aquella que tiene el potencial o la capacidad de transformar una situación de crisis en una oportunidad real de crecimiento.

La resiliencia no nos convierte en seres indestructibles, ni hace que los problemas no nos afecten; por el contrario, el resiliente experimenta dolor durante el proceso, pero usa un conjunto de estrategias necesarias que lo ayudan a seguir adelante, a pesar de la adversidad. Lee el resto de esta entrada

Qué son los milagros: casos de mi vida personal – Parte final

En mi artículo pasado hablaba sobre mi escepticismo en relación con los milagros hasta tiempos muy recientes y, cómo a pesar de eso hoy día soy una convencida de que existen.

Fortaleza

Voluntad sobre cuerpo

También explicaba que en mi proceso de crecimiento espiritual y personal entendí que los milagros ocurren todos los días y no consisten sólo en sanaciones que parecen imposibles o hechos extraordinarios. Los milagros incluyen todas esas pequeñas cosas que muchas veces damos por hecho y dejamos que pasen desapercibidas. También entendí que no es un asunto religioso, pero sí de fe.

A continuación, narro el segundo ejemplo de milagro del que acabo de ser testigo hace tan sólo unos pocos días, donde se pone en evidencia que nuestro espíritu y nuestra fortaleza mental puede definitivamente imponerse sobre la debilidad del cuerpo. Lee el resto de esta entrada