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A veces las cosas salen diferente a lo que espero ¿Qué hago?

Por Norkys Crespo – Terapista con ángeles. angel-de-la-paz

El mensaje de los ángeles para el mes de Agosto está dirigido a dar paz cuando los resultados difieren de lo imaginado, soñado o planificado.

Planear, organizar, ejecutar y controlar balanceadamente es lo recomendado para que la creación tenga un lugar en el mundo material. Sin embargo, conservar la paz del alma debe distinguirse como tu objetivo primordial en tu mundo interno,  independientemente de los resultados.

La paz interna es tu derecho y cuando eliges hacerla una prioridad, la puedes vivir en todo momento y lugar. Podrías pensar que en algunos momentos eso no es posible y tienes razón si continúas pensando que la paz interna depende de los factores externos; es decir, depende de personas, medio ambiente o circunstancias a tu alrededor. Tu paz, se encuentra dentro ti, se encuentra en las elecciones conscientes que haces ante cada evento o situación, está en los pensamientos a los que les das cabida y en las creencias que permanecen en tu mente como una verdad a la que no te atreves a desafiar su veracidad.  Lee el resto de esta entrada

Las emociones en función de nuestros sueños.

inteligencia emocionalHoy quiero hablar sobre la inteligencia emocional como arma estratégica para afrontar con éxito cada reto que supone mantenerse feliz, motivado y lleno energía durante nuestra vida soñada.

Si consideramos el “vivir nuestro sueño” como la gran meta, y cada pequeño logro que nos acerca al sueño, como un proyecto de gerencia, entendemos la importancia de planificar, medir resultados y hacer un inventario de los recursos con los que contamos, en este último punto en particular es donde entran las emociones.

Hemos oído decir que para cambiar nuestro entorno, primero debemos cambiar internamente. En la medida en la que estemos bien con nosotros mismos, aumentaran las probabilidades de alcanzar el éxito.

Ante los acontecimientos de la vida las emociones se hacen presentes; éstas pueden servir de ayuda y hacer feliz o pueden hundir en el dolor más absoluto, según sea la capacidad para manejarlas. Las personas con alta inteligencia emocional no necesariamente tienen menos emociones negativas, la diferencia radica en que cuando éstas aparecen saben qué deben hacer.

Ser emocionalmente inteligente es un ingrediente importantísimo.

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¡La paz no es solo para los hippies!

Paz interior es sinónimo de felicidadEn lo básico, todos somos seres humanos semejantes en busca de la felicidad y esto nos vincula los unos a otros, haciendo posible entendernos y establecer relaciones. Dalai Lama en su discurso al recibir el Premio Nobel de la Paz (1989) convida a vivir en armonía y paz, no como un sueño sino como una necesidad. “La clave es la paz interior: si se tiene paz interior, los problemas externos no afectarán el profundo sentido de paz y tranquilidad. En este estado mental se puede afrontar las situaciones con razonamiento y tranquilidad, mientras se mantiene la felicidad interior. Sin paz interior, por muy confortable que sea la vida material, aún se estará preocupado, molesto o triste por diferentes circunstancias”. Lee el resto de esta entrada

Ocho pasos para recobrar tu paz interior y por qué hacerlo.

¿Quién no ha pasado por momentos de desesperación donde nos sentimos en conflicto con nosotros mismos? Estoy segura de que no existe un ser humano que no haya vivido momentos de profunda confusión en relación con la toma de decisiones. Y si somos inmigrantes, este terreno es más conocido aún.

Escucha a tu corazon

Tu corazon sabe la respuesta mejor que nadie.

Estos procesos de confusión tienen un impacto que va más allá del simple momento porque no somos capaces de ver con claridad lo que es mejor para nosotros y el grupo familiar (en caso de que tengamos pareja e hijos), lo que nos lleva a tomar decisiones que por lo general no son las más acertadas. Lo delicado de esto es que las consecuencias de esas decisiones suelen ser de largo plazo.

Soy una firme creyente de que todo lo que sucede en nuestras vidas siempre es por mejor y son oportunidades de crecimiento y evolución, así que desde ese punto de vista no hay decisión “mala” o “equivocada”. Ahora bien, porque he elegido ser feliz, prefiero aprender y lograr mi evolución a través de momentos y procesos gratos, en lugar de los aprendizajes dolorosos y dramáticos. No siempre puedo tener sólo los primeros, pero procuro hacer todo lo que queda de mi parte para que los aprendizajes agradables sean mucho más numerosos que los desagradables.

Por otro lado, algunas de las consecuencias más peligrosas de no tener un estado de paz interior son sensación de desesperanza, enfermedades físicas, pérdida de autoestima y de autoconfianza, aislamiento e irritabilidad. Todo esto nos lleva a procesos de depresión, y ya todos sabemos de lo que es capaz esta terrible circunstancia porque lo vivimos recientemente con la lamentable pérdida del gran Robin Williams.    Lee el resto de esta entrada