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Cómo combatir los 10 pensamientos negativos más comunes

Elimina los pensamientos negativos.

Cómo eliminar los pensamientos negativos.

Por Jacqueline Antonetti Moreno

Así como existen pensamientos negativos que nos son comunes a todos los seres humanos, también existen maneras de identificarlos y transformarlos en pensamientos positivos. A continuación te sugiero cómo.

Sí, soy una mujer sumamente optimista, pero eso no fue siempre así. Es decir, creo que tengo una naturaleza optimista porque hasta hace no muchos años atrás, cada vez que me encontraba atravesando algún tipo de crisis, mi “subconsciente” (¿o alma, quizás?), me decía que eso también quedaría atrás y, que con el pasar del tiempo, hasta daría gracias a Dios por ese evento que en su momento parecía horrible. Sin embargo, no me era posible mantener ese espíritu optimista en la cotidianidad del día a día. Todo lo contrario, mi cabeza se llenaba de pensamientos negativos que hacían perder la capacidad de disfrute cuando las cosas marchaban bien.

Decidida a cambiar mi vida, empecé mi viaje por el camino del crecimiento personal y logré identificar la aparición de estos pensamientos negativos con frecuencia e identifiqué también el impacto que ellos tenían en la forma cómo vivía y en cómo interpretaba mi realidad.

Es entonces cómo, a partir de mi experiencia, hoy pongo a tu disposición algunas maneras de combatir esos pensamientos que te impiden ver la vida de hermosos colores. Lee el resto de esta entrada