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Lo cierto de la buena postura

Cual es la postura correcta

Buena postura

Nada más amargo que recordar a un familiar, sea la mamá o la abuela, corrigiendo nuestra buena postura cuando estábamos pequeños. Pero, casualmente, eran ellas y no los papás, los que andaban persiguiendo un ideal de verticalidad en nuestras columnas que pocos podían soportar.

Hoy día, el tema de la buena postura se ha ido investigando con más profundidad pues los problemas vinculados a la columna, piernas y cuello, han ido en aumento desproporcionado al crecimiento de la población mundial.

Resultan bastante obvias algunas de las causas que generan este fenómeno: vida más sedentaria, ocupaciones en las que se debe estar sentado con la vista hacia abajo y, nuevas y variadas distracciones que ocupan el tiempo pero no los músculos de nuestro cuerpo, entre otras. La era de la información post moderna, llegó impactando todo, incluso nuestra anatomía. Lee el resto de esta entrada